Top 10 tegen overgewicht

Plinthos mens en gezondheid.

Overgewicht betekend dat je meer vet op je lichaam hebt dan dat iegelijk de bedoeling is . Als je teveel vet hebt , is dat slecht voor je gezondheid. Daarom is het belangrijk dat je goed blijft bewegen genoeg fruit eet en genoeg water drinkt. Kijk ook naar de schijf van vijf
In Nederland heeft maar liefs 12 procent van de kinderen overgewicht. Dat betekent dat dus ongeveer 1 van de 8 kinderen te dik is.

Je hebt meer kans op het krijgen van kanker en obesitas en je kunt ook pijn krijgen van je gewichten , ze moeten daardoor veel meer gewicht dragen
alles draait om de balans tussen de hoeveelheid calorieën die je eet en de hoeveelheid energie die je lichaam verbruikt. Dit noemen we de energiebalans.
Als de balans doorslaat doordat je over een lange periode te veel eet of te weinig beweegt, krijg je dus overgewicht.

Slot
We hebben dit onderwerp gekozen omdat we willen zeggen dat overgewicht niet heel goed en daarom willen we met dit onderwerp duidelijk maken dat je gezond moet leven en meer bewegen

Groetjes
Lisa, Madelief, Janou

We hebben een filmpje en willen deze graag inzenden maar we willen hem niet op YouTube plaatsen. Kunnen we dit ook naar een e-mailadres van jullie verzenden?

Deel dit project via: